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褥疮宁提醒:伤筋动骨不要躺100天

     俗话说“伤筋动骨100天”。这句话的本来意思是,一般骨折的愈合需要100天左右,但不知从何时起,很多人错误地将这句话理解为“骨折后要一动不动地卧床休息3个月”,加上国人普遍对“康复训练”没有意识,一些骨折患者长期卧床、不敢活动,结果躺出压疮、坠积性肺炎、胃肠功能紊乱、深静脉血栓、骨质疏松、关节僵化等一系列问题。

  其实,随着医学技术的飞速发展,伤筋动骨久卧养伤有点过时了。微创术式、新技术加上康复训练,有利于功能的快速恢复,以前做完手术起码要在床上躺半个月,现在术后第二天就可以下床了,各类骨折、骨裂患者不再需要久卧养伤。

  建议骨伤患者应在可耐受的情况下,早下地、早活动。骨折后,首先要及时就医,针对性治疗,养伤也要遵医嘱做康复训练。如果骨折不是很严重,如椎体压缩性骨折不超1/4,可遵医嘱卧床观察,一部分病人可自愈,但切忌无条件地卧床等待自愈,需遵医嘱定期检查。即使卧床,也要适度做膝关节伸直、勾脚等锻炼。如果是胳膊骨折了,也要活动手指、手腕,防止变得僵硬。

 
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